Расстройство стула является самой частой патологией после ОРВИ и других простудных заболеваний. Важно знать, как быстро остановить понос у детей и взрослых в домашних условиях.
Что вызывает диарею
Чаще всего нарушение работы кишечника не является самостоятельным заболеванием, а развивается в ответ на воздействие внешних или внутренних неблагоприятных факторов. В большинстве случаев понос у людей всех возрастов вызывается следующими причинами:
- Погрешности в питании (переедание, злоупотребление острой, жирной и сладкой пищей, избыток в рационе фруктов, овощей или молочных продуктов);
- Отравления (пищевые, алкогольные, лекарственные);
- Нарушение микрофлоры кишечника;
- Заболевания ЖКТ (панкреатит, колиты, болезнь Крона);
- Заражение гельминтами;
- Гормональные сбои;
- Стрессы, психосоматические расстройства.
Типичные симптомы
Основным признаком диареи является частый (до 10 раз в сутки и более) разжиженный стул. Содержимое кишечника может приобретать резкий запах и непривычный цвет, содержать частицы непереваренной пищи, включения слизи. Патологическое состояние обычно сопровождается спазмами и болью в животе, метеоризмом, отсутствием аппетита.
Родителям следует помнить, что частота опорожнения кишечника у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, примерно соответствует количеству приемов пищи. Поэтому мягкий стул до 5-6 раз в сутки, не сопровождающийся ухудшением общего самочувствия, является нормой.
Причины поноса у детей
К наиболее частым причинам расстройства стула у грудничков и детей раннего возраста относят следующие:
- Несоблюдение правил личной гигиены;
- Кишечные инфекции (чаще всего ротавирус);
- Нарушение диеты кормящей матери;
- Введение в рацион продуктов, не соответствующих возрасту малыша;
- Лактазная недостаточность;
- Глютеновая энтеропатия (дефицит фермента, необходимого для расщепления глютена);
- Побочная реакция на вакцинацию, лечение антибиотиками;
- Прорезывание зубов;
- Резкая смена климата или обстановки, переутомление.
Диарея у детей является частым спутником аллергии и респираторных инфекций, сопровождающихся высокой температурой.
Стойкое расстройство стула может быть признаком опасных заболеваний, в том числе муковисцидоза – наследственной системной патологии, характеризующейся тяжелым нарушением работы легких и ЖКТ.
Останавливаем понос традиционным способом
Если учащенная дефекация вызвана причинами, не представляющими опасность для жизни и здоровья человека (переедание, стресс), устранить нарушение в домашних условиях можно следующими способами:
- Соблюдение достаточного питьевого режима и диеты. При хронической диарее необходимо выявить и исключить продукты, приводящие к нарушению работы кишечника.
- Соблюдение постельного режима при плохом самочувствии. Особенно важно ограничить физические нагрузки детям раннего возраста.
- Медикаментозная терапия на основе следующих групп препаратов:
• Средства, замедляющие перистальтику кишечника (Имодиум, Энтеробене, Лоперамид). Следует помнить, что понос является защитной реакцией организма, направленной на быстрое выведение опасных веществ из ЖКТ. Любая задержка токсинов может привести к ухудшению состояния больного. Поэтому эти медикаменты необходимо употреблять только в тех случаях, когда другие способы лечения не оказали нужного эффекта.
• Энтеросорбенты (таблетки активированного угля, Полисорб, Смекта), необходимые для связывания и выведения опасных веществ и аллергенов из организма.
• Пробиотики, снимающие симптомы дисбактериоза (боль, вздутие, повышенное газообразование). Восстановить микрофлору кишечника помогают Линекс, Бификол, Бифидумбактерин, Хилак-Форте. Курс лечения составляет 2-3 недели.
Антибиотики принимают только по назначению врача при расстройстве стула, вызванном острой кишечной инфекцией. Бактериальное происхождение нарушения можно заподозрить при наличии в стуле гноя, слизи и крови, а также общих симптомах интоксикации.
Домашние средства устранения диареи
Чтобы быстро остановить понос без применения медикаментов, можно воспользоваться проверенными рецептами народной медицины:
- Рисовый отвар. Одну столовую ложку промытого риса залить стаканом воды. Варить под крышкой в течение часа, помешивая и добавляя воду по мере выкипания. Остудить средство до комнатной температуры и отфильтровать. Разделить на несколько частей, выпить в течение дня.
- Раствор картофельного крахмала. Одну ложку порошка развести в половине стакана теплой воды, выпить за один прием.
- Настой из коры дуба. 10-15 г измельченного сырья залить стаканом кипятка, настоять 40-60 минут. Пить по столовой ложке три раза в день до еды.
- Отвар калины. Промыть 100 г ягод, отварить в половине литра воды в течение 10 минут, процедить и добавить 3-4 ложки меда. Разделить на 4 приема, пить за 15-20 минут до еды.
- Печеные яблоки. Несколько зеленых яблок запечь в духовке без добавления сахара. Удалить кожицу и косточки, плоды размять до однородного состояния. Употреблять по 2-3 ложки каждый час вместо еды.
- Продукты растительного происхождения, предотвращающие диарею (черника, зерна граната, плоды черемухи, бананы, груши, мята). Рекомендуется употреблять в свежем виде или готовить компоты, отвары без сахара.
Как остановить понос у детей и новорожденных
Диарея у малышей представляет серьезную опасность и при отсутствии своевременного лечения может привести к летальному исходу. Чем меньше возраст ребенка, тем быстрее наступают симптомы обезвоживания, поэтому при первых признаках поноса следует обратиться за медицинской помощью. Что делать родителям до приезда врача:
- Обеспечить малышу покой и доступ свежего воздуха. При необходимости дать жаропонижающее средство.
- Соблюдать достаточный питьевой режим для восполнения потери жидкости. Предлагать воду каждые 10-15 минут. В качестве средств оральной регидратации можно использовать препараты Регидрон или Глюкосолан. Один пакетик порошка необходимо растворить в чуть теплой кипяченой воде и давать малышу небольшими порциями в течение дня. Для устранения симптомов поноса допускается применять рисовый отвар, раствор крахмала или несладкий компот из зеленых груш.
- Постараться выявить и устранить причину расстройства кишечника (соблюдать диету кормящей матери, убрать прикорм). Рекомендуется оставить один испачканный подгузник для точной постановки диагноза.
- Подмывать ребенка после каждого опорожнения кишечника.
- Не давать младенцу никаких лекарственных средств от поноса без разрешения врача.
Меры предосторожности
Обычно диарея не представляет опасности для здоровья пациента и проходит самостоятельно в течение 1-3 дней. Тревожными симптомами, требующими срочной медицинской помощи, являются:
- Резкая боль в животе;
- Частая рвота;
- Повышение температуры тела до 38,0 °С и более;
- Судороги;
- Включения крови или гноя в содержимом кишечника, пенистый стул;
- Присоединение признаков общих инфекций (сыпь, головная боль);
- Симптомы обезвоживания (слабость, головокружение, падение артериального давления, сухость кожи и слизистых оболочек).
Обязательно следует обратиться к терапевту (педиатру) или гастроэнтерологу, если расстройство кишечника не прекращается более 3 дней.
Диета и профилактика
Во время болезни необходимо питаться дробно, небольшими порциями, отдавая предпочтение отварным или паровым блюдам. Требуется полностью исключить жирную и острую пищу, копчености, кондитерские изделия, газированные напитки и алкоголь. С осторожностью следует употреблять продукты, приводящие к сильному газообразованию и стимулирующие перистальтику кишечника (капуста, горох, бобы, кисломолочные напитки). В меню рекомендуется ввести каши на воде, постное мясо и рыбу, домашние сухари, некрепкие чаи и ягодные кисели.
Чтобы исключить повторное заболевание, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Соблюдать личную гигиену, часто мыть руки ребенку, его игрушки и посуду;
- Употреблять в пищу только свежие, качественно приготовленные продукты;
- Исключить из рациона жирные и острые блюда, фастфуд, алкоголь;
- Своевременно лечить все заболевания желудочно-кишечного тракта и эндокринные нарушения;
- Избегать стрессов и переутомления;
- Соблюдать диету кормящей матери;
- Постепенно вводить прикорм ребенку в соответствии с рекомендациями педиатра.
