Как сделать слабительное в домашних условиях

Запор — нарушение работы кишечника. Он может возникнуть у любого человека однократно или повторяться регулярно. Запор требует диагностики и лечения, но помочь кишечнику очиститься можно и в домашних условиях.

Запор

Причины запоров

Запор – отсутствие дефекации в течение 2 суток и более, а также неполное опорожнение кишечника. Формы расстройства – острая и хроническая. Запор может быть самостоятельным заболеванием или симптомом патологии ЖКТ.

Любой острый запор может перейти в хроническую форму, что приводит к интоксикации организма, опасности перитонита, некроза стенки кишечника, выпадения прямой кишки, кровотечения.

Осложнения при запорах

Причины запора:

  • Неправильное питание, новые продукты;
  • Стресс, смена климата;
  • Механическая непроходимость кишечника;
  • Малоподвижный образ жизни, недостаточное потребление жидкости;
  • Интоксикация, воспалительные заболевания;
  • Гормональные нарушения;
  • Беременность;
  • Побочные эффекты от лекарств;
  • Неврологические проблемы;
  • Заболевания прямой кишки и анальной области;
  • Пожилой возраст.

Виды слабительных средств

Чтобы быстро избавиться от запора, можно принимать слабительные лекарства: щадящие одноразовые препараты или средства, вызывающие моментальное очищение кишечника.

Группа слабительных Примеры препаратов Особенности действия
Солевые Магния сульфат, натрия сульфат, карловарская соль Привлекают в кишечник жидкость, размягчают каловые массы. Не применяются при хронических запорах, механической непроходимости, язвенной болезни ЖКТ. При длительном приеме нарушают водно-электролитный баланс, могут вызвать дефицит витаминов и минералов.
Осмотические Лактулоза, Макрогол, Маннитол, Форлакс, Фортранс, Экспортал Повышают осмотическое давление в кишечнике, удерживают жидкость, увеличивают объем содержимого. Могут применяться при хронических запорах. С осторожностью — при диабете.
Увеличивающие объем кишечного содержимого Семена льна, метилцеллюлоза, поликарбофил кальция, семена подорожника Оказывают мягкий эффект за счет присутствия пищевых волокон. Не подходят для экстренного применения. Могут вызвать метеоризм, боли в кишечнике.
Смягчающие Жидкий парафин, свечи с глицерином, натуральные масла Размягчают каловые массы, смазывают стенки кишечника. Обладают щадящим действием, подходят для лечения запора у ребенка.
Контактные (раздражающие) Трава и препараты сенны, крушины, корень ревеня, касторовое масло, Бисакодил, фенолфталеин, пикосульфат натрия Действуют быстро, раздражая рецепторы слизистой кишечника. Имеют много побочных эффектов и противопоказаний.

Как ускорить дефекацию

Одни слабительные препараты действуют быстро и однократно. Другие вызовут сильную диарею и частую дефекацию, поэтому при их применении лучше остаться дома, чтобы избежать неприятностей.

Растительные средства

Растительные средстваРастения, оказывающие слабительный эффект — сенна, крушина и ревень. Из них готовят настои, отвары, сборы. Удобно использовать травы в виде слабительного чая по народным рецептам:

  1. Кора крушины — 3 части, лист крапивы — 2 части, трава тысячелистника — 1 часть. 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут.
  2. Кора крушины — 3 части, по 1 части донника и листа крапивы. 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка, настоять и профильтровать.
  3. Кора крушины — 4 части, по 1 части льняного и укропного семени. Залить 1 ст.л. сбора стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 10 минут.

Такие чаи выпивают на ночь по 1/3 стакана. Они эффективно действуют в качестве слабительного, однако могут вызвать побочные эффекты: боль в животе, сильную диарею, вздутие, тошноту и рвоту.

Ревень применяется в виде отвара, сиропа, порошка. Его действие щадящее, он подходит детям. На основе растительных экстрактов выпускаются аптечные препараты в форме пастилок и таблеток.

Солевые слабительные

Солевые слабительные
Источник фото: source

Препараты на основе солей медленно всасываются в кишечнике, привлекают воду в просвет кишки и разжижают каловые массы. Эти слабительные действуют быстро, избавляют от острого запора, однако не подходят для постоянного применения: они выводят много жидкости, витаминов и минералов.

Солевые слабительные выпускаются в виде порошка. 1 пакетик растворяют в стакане теплой воды и принимают натощак. Действие проявится уже через 3-4 часа и будет достаточно длительным, поэтому лучше пить такие препараты в выходной день. Эти средства противопоказаны детям, ослабленным и пожилым людям.

Продукты питания

Послабляющий эффект есть у многих продуктов: овощей, фруктов, водорослей, кисломолочных напитков. Они борются с хроническими запорами, заменяют аптечные препараты. Блюда и напитки со слабительным действием:

  • Салат «Щетка». 2 свеклы, 2 моркови, половину небольшого кочана капусты крупно нашинковать, посолить и поперчить по вкусу, заправить оливковым маслом. С таким салатом нужно устраивать разгрузочный день, разделив порцию на несколько приемов.
  • Тыквенное пюре. Небольшую спелую тыкву очистить от семян и кожицы, запечь в духовке, размять и заправить медом, корицей. Запивать минеральной водой.
  • Кефирный коктейль. В кефир можно добавлять сок огурца и сельдерея, а для максимального эффекта смешать стакан кефира и 15 г порошка из коры крушины.
  • Ламинария. Салат из морской капусты, слоевища ламинарии, продающиеся в аптеке, очищают кишечник мягко и эффективно.
  • Сливы, чернослив. Употребляются для нормализации стула по 4-5 штук в день.

Средства на основе растительных масел

Растительные масла
Из масляных средств раздражающим эффектом обладает только касторовое масло. Его применяют в виде микроклизм, добавляют в воду для очистительной клизмы, пьют в виде капсул или жидкости.

Растительные масла смягчают каловые массы, облегчают их прохождение, смазывая стенки кишечника. Они используются в случаях, когда человеку нельзя напрягать мышцы живота (беременность, послеоперационный период, геморрой). Их действие достаточно щадящее, однако частый прием может негативно отразиться на печени и желчном пузыре. Также их применяют местно в виде клизм или свечей.

Масла для послабления кишечника:

  • Льняное;
  • Тыквенное;
  • Подсолнечное;
  • Оливковое;
  • Облепиховое;
  • Масло, настоянное на цветках одуванчика.

Клизма

Кружка Эсмарха
Источник фото: source

Для механического устранения запоров нужна клизма. Она очищает только нижние отделы кишечника и не подходит для лечения хронического запора, так как может вызвать нарушение перистальтики, изменить электролитный баланс и вымыть полезную микрофлору. Раствор для клизмы – теплая вода с добавлением соли, травяных настоев, масел. Для этой процедуры прокипяченную резиновую грушу или кружку Эсмарха наполняют жидкостью от 0,5 до 2 л в зависимости от раствора. Наконечник клизмы смазывают вазелином и вводят в прямую кишку. Лучше занять положение на боку или на спине с согнутыми коленями. Напор жидкости не должен быть сильным. Желательно удерживать раствор в течение 10-20 минут, можно перевернуться на другой бок, чтобы лучше распределить жидкость.

Как избежать запоров

Диета при запорах
Источник фото: source

Профилактика запора зависит от его причин. При хроническом заболевании проводится терапия, устраняющая расстройства дефекации. Отрегулировать функцию кишечника помогают: коррекция диеты с увеличением доли клетчатки, молочных продуктов; потребление большого количества воды; здоровый образ жизни (режим дня, физическая активность, регулярное питание); фитотерапия, акупунктура и другие профилактические меры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: